ברוכים הבאים לפרק מספר 81 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את לוטם ברפוט יבואן נעלי ברפוט אופנתיות מאירופה בפרק על דיברנו על נעלי ברפוט, בעיות בכף רגל, ptsd ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!קוד קופון לאתר של לוטם ברפוט: BarefootROMלאתר של לוטם ברפוט:https://lotembarefoot.com/collections/all?gad_source=1&gad_campaignid=24126331622&gclid=CjwKCAjwwL_UBhAjEiwAEhuT5DVSF39yVnWgtJ9HneBOUcpCB5VuhadDm78qtjhbBTh4biY-HfNFLRoCzOIQAvD_BwEלכסא האגרונומי שדיברנו עליו בפרק:https://lotembarefoot.com/products/to-go-%D7%9E%D7%95%D7%A9%D7%91-%D7%90%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%9E%D7%99-%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%93-painless-stretchמוזמנים לעקוב אחרי לוטם ברפוט באינסטוש:https://www.instagram.com/lotembarefoot?igsi=b3V5aXpnajg2azZ5מוזמנים לעקוב אחרי לוטם ברפוט בפייסבוק: https://www.facebook.com/lotem.barefootמוזמנים לעקוב אחרי לוטם ברפוט בטיקטוק:https://www.tiktok.com/@lotembarefoot?is_from_webapp=1&sender_device=pcמוזמנים לעקוב אחרי לוטם ברפוט ביוטיוב:www.youtube.com/@lotembarefoot‏מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואםאתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 80 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יאיר רמאן. יאיר הוא עורך דין ויזם נדל"ן בארה"ב וספורטאי סיבולתבפרק דיברנו על מירוץ הבק יארד שיאיר אחראי על ההפקה שלו בארץ בשנים האחרונות בישראל, על ריצה למרחקים ארוכים ועל יזמות בנדל"ן אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי יאיר בפייסבוק:https://www.facebook.com/raman.yair/מוזמנים לעקוב אחרי יאיר באינסטוש:https://www.instagram.com/ramanyair/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 79 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את פנטה גזאצ'ופנטה הוא שיאן ישראל בריצת אולטרה מרתון של 100 ק״מ ואלוף ישראל 4 פעמים בריצת אולטרה מרתון של 50 ק״מ וגם הוא מאמן ריצה .בפרק דיברנו על העליה לארץ, השירות בסיירת גולני והמסע לשיא ישראל בריצת אולטרה מרתון של 100 ק״מ אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי פנטה גזאצ'ו באינסטגרם:https://www.instagram.com/fanta_gezachew42?igsh=MW5rdTBnNzU3NG45Yw==מוזמנים לעקוב אחרי פנטה גזאצ'ו בפייסבוק:https://www.facebook.com/share/1PNLSXSkem/?mibextid=wwXIfrמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 78 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יובל קסלר פסיכותרפיסט הוליסטי ומטפל בריברסינגמלווה צעירים מתמודדים עם קשיים, תקיעות, מצב רוח, מחשבות טורדניות, חוסר משמעות ודיכאון.בפרק דיברו על החוויה האישית שלו בתור בנאדם שהתמודד עם דיכאון בעצמו אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי יובל קלסר באינסטגרם:https://www.instagram.com/yuval__kessler?igsh=NWFibnNjOGhrbGJoמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 77 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עמית כהן רץ תחרותי שואף להיות מקצוען נציגנו בסאוטרן יוטה בפרק דיברנו דיברנו על החיים בקולג׳ באמריקה ועל המסע של עמית בריצהועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי עמית כהן באינסטגרם:https://www.instagram.com/amit_cohen_____?igsh=MWEweTdlZGdvbHpjMg%3D%3D&utm_source=qrמוזמנים לעקוב אחרי עמית כהן בסטרבה:https://strava.app.link/0uc6THkh74bמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 76 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח עמית ביאז את הרץ למרחקים מיותרים אלוף ישראל בריצת 24 שעות בספרטניון בפרק דיברנו על המסע לרוץ בספרטתלון 246 ק״מ, הגשמת חלומות, האימונים והקשיים בדרך. ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי עמית ביאז באינסטגרם:https://www.instagram.com/amit_biaz/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 75 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אמיר אלפיה אתלט איש ברזל ומאמן בפרק דיברנו על צבא, הרגלים, השגת יעדים בחיים ושאיפות ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי אמיר אלפיה באינסטגרם:https://www.instagram.com/amir.alfie?igsh=MXhvZTVndjQ0bzExZA==מוזמנים לעקוב אחרי אמיר אלפיה בפייסבוק:https://www.facebook.com/amiralfie/?locale=he_ILמוזמנים לעקוב אחרי כל הכתבות של אמיר אלפיה בשוונג:https://www.shvoong.co.il/%D7%98%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D/amir-a/מוזמנים לקרוא את הכתבה של אמיר אלפיה מסכם את התחרות שלו בקונה ומספר על המתחרים, המסלול, והחוויה החד פעמית שהוא עברhttps://www.shvoong.co.il/%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%99%D7%93%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%9C%D7%95-%D7%94%D7%99%D7%95-928-%D7%A9%D7%A2-%D7%A9%D7%9C-%D7%97%D7%9C/166397/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 74 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את גל ספורטתרפיסט בפרק דיברנו על פציעות ספורט, פלטפוס, יחסי מכווץ מתוח איך לחיות בלי להיפצע ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי גל שור באינסטגרם:https://www.instagram.com/galshor1?igsh=MWkzYWJrN3V6ZzBjNA==מוזמנים לעקוב אחרי גל שור בפייסבוק:https://www.facebook.com/gal.schorr/מוזמנים לעקוב אחרי גל שור בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@galshor_sportmassageמוזמנים לעקוב אחרי גל שור ביוטיוב:https://www.youtube.com/@GALOBITEמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 73 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דרור גת יזם, אתלט, ועורך דין בפרק דיברנו על אפליקצית דרום אפליקציה שמחברת בין רצים, יזמות, ריצה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי DROM באינסטגרם:https://www.instagram.com/drom.app?igsh=amxycGZldXZxdjFxמוזמנים להיכנס לאתר של DROM:https://www.rundrom.com/מוזמנים לעקוב אחרי דרור גת באינסטגרם:https://www.instagram.com/drorgat?igsh=bWwwOHc0cDR0Nnpzמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 72 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את טל למפרט מייבא ומשווק ציוד טקטי ובעלים של חנות "הטקטית" בפרק דיברנו על יבוא של ציוד טקטי והצגנו ציוד פרקטי איכותי למילואימניקים חיילים ומטיילים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים להיכנס לאתר "הטקטית":https://did.li/RomEsbitמוזמנים להשתמש בקוד קופון בשם: ROM10 שמעניק 10% הנחה לרכישה באתרמוזמנים לעקוב אחרי הטקטית באינסטגרם:https://www.instagram.com/hatactit?igsh=MXduZDZwMXBucWV5aQ==מוזמנים לעקוב אחרי הטקטית בפייסבוק:https://www.facebook.com/Hatactit/?locale=he_ILמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom